알려주는 지식

위고비 vs 일반 다이어트 방법 비교: 무엇이 더 효과적일까?살을 빼는 방법은 정말 많지만, 최근 주목받고 있는 것은 단연 '위고비 주사'입니다. 하지만 전통적인 식단·운동 중심의 일반 다이어트 방법도 여전히 많은 사람들이 선택하고 있죠. 그렇다면 두 방식은 어떤 차이가 있고, 각각 어떤 사람에게 더 잘 맞을까요? ❶ 위고비(Wegovy)란?위고비 주사는 비만 치료용 전문의약품으로, 주성분은 세마글루타이드(Semaglutide)입니다. 주 1회 피하 주사로 투여되며, 뇌에 포만감을 전달하고 식욕을 억제해 식사량을 줄이고 체중을 감량하는 방식입니다. ❷ 일반 다이어트란?대부분의 사람들이 시도하는 식단 조절 + 운동 중심의 체중 감량 방식입니다. 칼로리 섭취를 줄이고, 활동량을 늘려 열량 균형을 조절함으로..